“超重是我国人口心脑血管患病的重要危险因素之一，增加运动、控制体重也就成为降低心脑血管患病率的重要策略之一。”中国医学科学院心血管病所教授张健日前接受记者采访时说。 张健说，近20年来我国心血管病发病...
流感的现代医学疗法及中医治疗
治疗原则： 流感患者应及早卧床休息，多饮水、防止继发感染。病情轻者，选用1、2种中成药或中西药复合制剂或以简易验方治疗。病情重者，按辨证分型服用汤剂，同时加用抗病毒药物；高热惊厥者加用解热镇静剂；咽喉...
工作太累该吃些什么？可以怎么放松呢？
工作太累的时候白领可以怎么放松呢？ 什么是007和996工作制？ 007工作制是指每天工作24小时，一周7天不休息，全年无休。其实，007工作制是网上的一个梗，因为在现实生活中是不可能出现的，007工...
老年人应如何预防老年痴呆症？
对于老年人而言，知道如何预防老年痴呆症是老年生活中非常重要的一点，只有知道如何预防才能安度晚年。面对如何预防老年痴呆症的问题，专家指出注意养成良好的生活习惯即可。 1.预防动脉硬化 专家指出，很多时候...
可以有效预防老年痴呆的食物
预防老年痴呆的方法有很多，比如多思考、多交际、多运动等，这些都是预防老年痴呆不错的方法。专家指出。预防老年痴呆最有效的方法便是饮食，合理的饮食合理的摄取，能有效的预防老年痴呆。 1.富含叶酸的食物 如...
很多习惯都很毁牙，减少牙齿使用寿命
牙齿是大家用来咀嚼食物的部位，对大家有着非常重要的作用，而且牙齿是大家的形象门面，一口洁白的牙齿会提升大家的形象气质。但是生活中有很多习惯都很毁牙，会造成牙齿磨损和牙齿疾病，减少牙齿的使用寿命，具体有...
适合都市女性健美的膳食最佳模式
科学家研究发现，同样吃某些食物，有的女性回越吃越胖，而有的却体重正常，当然原因有很多，但与食物搭配是否科学合理，营养是否均衡不无关系。 据此，他们推荐一种具有特色的、适合都市女性健美的膳食最佳模式――...
如何通过家居环境调整来改善亚健康？
据权威专家研究总结，生活不规律、营养不均衡、环境压力大、运动不适量或少运动、经常使用电子产品等多种原因导致现在的都市人陷入亚健康的境况。 当然，针对亚健康问题，人们总结了不少有效的针对性办法，以下是“...
为什么说吸烟不喝酒，喝酒不吸烟？
吸烟与喝酒是臭名昭著的两大不良生活习惯，但是这两样是很多男性朋友的最爱。生活中大部分男性朋友避免不了聚餐，一到聚餐就会吸烟喝酒停不下来。本来酒精已经很伤身体了，吸烟会加重酒对身体的危害，所以有“吸烟不...
爱拖延的人更有可能患上心脏病
懒是人的天性，大部分人都不想上班，而且很多人都有着严重的拖延症。就比如大家在上班的时候会发现一些同事经常踩着点打卡，这就是拖延症的一种表现。拖延症如果比较严重可发展成一种心理疾病，而且会增加心脏病的发...