心理疗愈

抑郁症咨询:当抑郁来临时,我们该如何面对?

01、抑郁是什么 当我们谈论抑郁的时候,可能是在谈论两种抑郁: 抑郁情绪与抑郁症。 抑郁情绪是一种情绪状态,比如你感觉情绪很低落、无力、绝望、消极,或者就是一种说不清楚的心里挺难受的感觉。 很多人说自...