心理疗愈

人格障碍的形成原因及心理治疗 人格障碍形成的原因较复杂。大量的研究资料和临床实践表明，生物、心理、社会环境等方面因素都会对人格形成产生影响。因此认为，人格障碍基于某种不健全的先天素质，或在后天不良社会...

自恋型人格障碍在许多方面与癔症型人格障碍的表现相似，如情感戏剧化，有时还喜欢性挑逗等。二者的不同之处在于，癔症型人格的人性格外向、热情，而自恋型人格的人性格内向、冷漠。 自恋型人格障碍的治疗方法 如何...

什么是人格障碍？ 人格障碍是指人格特征显著偏离正常，使患者形成了特有的行为模式，对环境适应不良，明显影响其社会和职业功能，或者患者自己感到精神痛苦。 人格障碍的基本特征： 1、一般始于儿童，青少年期；...

在青少年心理咨询实践中，经常会遇到一些品学双差的学生。这些学生之所以差，是因为学习上存在障碍，而学习障碍的产生，往往是因其自身存在的自卑心理所致。克服自卑心理，帮助其树立自信心，是家长帮助孩子进步的关...

一、情绪化是什么意思 情绪化是指一个人的心理状态，容易因为一些微不足道的原因发生较大较明显的情绪波动，也可以理解为是人在不理性的情感下所产生的行为状态。情绪化泛指人类、动物类、气候类的变化无常。在这里...

“每天反复做的事情造就了我们，然后你会发现，优秀不是一种行为，而是一种习惯。”——亚里士多德 让我们一起来看看这七个问题： 1. 你每晚有7 到9 个小时的睡眠吗？ 2. 你吃了多少垃圾食品？ 3. ...

一说起创伤，大家更为熟悉的是创伤后应激障碍（PTSD，指一个人经历了较重大的灾难性事件后形成的精神心理障碍）。 但现实生活中，还有「另一种创伤障碍」，它并没有涉及严重的生命威胁，但却是长期的、细微的、...

01、抑郁是什么 当我们谈论抑郁的时候，可能是在谈论两种抑郁： 抑郁情绪与抑郁症。 抑郁情绪是一种情绪状态，比如你感觉情绪很低落、无力、绝望、消极，或者就是一种说不清楚的心里挺难受的感觉。 很多人说自...

1. 父母经常吵架，担心他们离婚 2. 一直认为父母是完美的，却发现他们有不良行为 3. 父母离异 4. 家庭成员之间感情不和或意见总不一致 5. 被寄养在别人家里 6. 生活在单亲家庭里 7. 生活...

正常睡眠分为两个时相：快波睡眠和慢波睡眠，两者可以相互转化。由一个慢波睡眠和一个快波睡眠组成睡眠周期，每个睡眠周期历时约90分钟。 人们每晚的睡眠通常经历4~6个睡眠周期： 慢波睡眠 慢波睡眠由浅至深...