心理咨询 心理障碍:怎样克服过强的完美主义? 完美主义拖延症的应对 完美主义一直以来的指标是“做就要做到最好”,所以,与其强迫自己一定要把所有的事情做到100分,不如将有限的精力分配出来,放到重要的和感兴趣的事情上去。你可以在心里列一份to do... 08月19日229心理障碍:怎样克服过强的完美主义?已关闭评论完美主义 心理咨询 心理咨询师 沐风心理咨询
心理咨询 心理障碍:完美主义等于瘫痪! “完美主义等于瘫痪。”——丘吉尔 心理学上所指的“完美主义者”是指把个人和事的标准都定得过高,高到不切合实际,而且带有明显的强迫倾向,要求自己去做不可能做到的人或事。 大多数完美主义者患有很严重的拖延... 06月13日195心理障碍:完美主义等于瘫痪!已关闭评论完美主义 心理咨询 沐风心理咨询