心理疗愈

心理健康:如何避免情绪化的11个方法?

一、情绪化是什么意思 情绪化是指一个人的心理状态,容易因为一些微不足道的原因发生较大较明显的情绪波动,也可以理解为是人在不理性的情感下所产生的行为状态。情绪化泛指人类、动物类、气候类的变化无常。在这里...
心理疗愈

什么是心理健康?心理健康的标准是什么?

什么是心理健康?其标准是什么?怎样才算心理健康?迄今为止还没有一个统一的观点。根据我的研究,大致做到以下几个方面,就可以算是心理健康了。 第一,有一个积极进取的人生态度。 一个心理健康的人总是热爱人生...