一、情绪化是什么意思 情绪化是指一个人的心理状态，容易因为一些微不足道的原因发生较大较明显的情绪波动，也可以理解为是人在不理性的情感下所产生的行为状态。情绪化泛指人类、动物类、气候类的变化无常。在这里...

“每天反复做的事情造就了我们，然后你会发现，优秀不是一种行为，而是一种习惯。”——亚里士多德 让我们一起来看看这七个问题： 1. 你每晚有7 到9 个小时的睡眠吗？ 2. 你吃了多少垃圾食品？ 3. ...

什么是心理健康？其标准是什么？怎样才算心理健康？迄今为止还没有一个统一的观点。根据我的研究，大致做到以下几个方面，就可以算是心理健康了。 第一，有一个积极进取的人生态度。 一个心理健康的人总是热爱人生...