心理咨询 感到紧张焦虑时,如何放松? 紧张无处不在,特别是神经症困扰者,与人接触、上学、上班、面对让我们恐惧害怕的事情、对##感到担心等等。 无为是最根本的放松,紧张是有为的结果。当我们急着想要改变逆境,紧张便出现了。 愿望太多的人总是很... 06月14日161感到紧张焦虑时,如何放松?已关闭评论心理咨询 放松训练 沐风心理咨询 焦虑