正念与冥想 正念训练:正念练习的七个态度 1、接纳(Acceptance) 接纳意味著看到事情当下的本来样貌。如果头疼,就接受自己头疼;何不接受这就是此刻对自己身体的描述?其实早晚我们都得面对并接受事情的本来样貌,不论这是个癌症诊断或得知某人... 02月29日46正念训练:正念练习的七个态度已关闭评论正念 正念训练 灵性修行 灵性觉醒