爱丁堡产后抑郁量表（EPDS） 在过去的7日 1.我能够笑并观看事物有趣的方面  根本不 3分  现在肯定不多 2分  现在不是那样多 1分  如我总能做到那样多 0分 2.我期待着享受事态  全然难...

父母的爱、看见、接纳，才是孩子人生路上最温暖的阳光。 有这么一个真实案例。 一位26岁的男性，准备好了绳子，找好了地方，准备结束自己的生命。 最后一刻，他突然想起，心理咨询师说过的一句话：“伤害自己前...

在生活中，总有些人会让我们对他们有一种期待，想要让他们发生改变。 有时候是因为对方的改变，我们会受益，例如： 我们会希望他人对我们不要大嚷大叫； 我们会希望对方不要把衣服扔到到处都是； 而有的时候我们...

适应范围： 评定焦虑症状的轻重程度及其在治疗中的变化，适用于具有焦虑症状的成年人。主要用于疗效评估，（包含强迫症、恐惧症的疗效）不能用于诊断。 评定时间范围： 根据过去一周的实际感觉作答。 记分方式：...

婚姻心理咨询预约制度，是目前国内外咨询界普遍遵循的制度。主要原因有： 1、保证咨询时间。 由于现代人的时间变动比较大，很多来做咨询的人，经常出差或加班，时间很难保证。这样有利于节约和方便接受咨询者的时...

心理咨询一般包括以下几个阶段： 1、初诊接待 了解求助者的问题，咨询师确定求助者的问题是否符合心理咨询的范围，以及咨询师自己能否帮助求助者解决问题。如果不属于心理咨询范围，或者不是自己心理咨询领域，咨...

抑郁是人们常见的情绪困扰，是一种因感到无力应付外界压力而产生的消极情绪，常常伴有厌恶、痛苦、羞愧、自卑等情绪体验。 要想避免陷入抑郁或从已有的抑郁状态中解脱出来，可以参考下面介绍的一些方法： ①客观评...

为了配合心理咨询师做心理治疗，患者必须做好以下准备。 首先，必须为心理治疗留下固定的时间。 这对于成功的心理治疗非常重要，因为，在一定时间内，施加恒定的治疗和心理影响本身，就是心理治疗奏效的基本因素，...

我们生活中常见的抑郁症，如果不能在发病的初期做好相应的预防工作就有可能会造成比较大的伤害。那么究竟该如何有效预防抑郁症呢？预防方法又是什么呢？ 注意睡眠、饮食和运动 在抑郁症发作期间，你很难对失眠采取...