帮助中心

咨询几次后,如何判断咨询师是不是适合我?

一、是否建立「治疗同盟」 咨询师通过专注倾听与共情回应,让你感受到被理解和被关注,从而双方建立了一种有足够安全感和信任感的关系,这种咨访间的关系往往会被称作治疗同盟。研究发现当咨访双方建立了治疗同盟时...
帮助中心

心理咨询的一般步骤

心理咨询的步骤一般分为开始阶段、指导与帮助阶段、巩固与结束阶段。 一、开始阶段 开始阶段需要完成的任务有三项,即建立咨询关系、掌握来访者的资料及进行分析、诊断。 1. 建立咨询关系 咨询师与来访者必须...
帮助中心

我的问题需要心理咨询吗?心理咨询的作用有是什么?

一、“有病”才需要找心理咨询吗? 不是的。 大多数来做心理咨询的人,都是和你我一样的普通人。 在面对生命的各种不确定、遗憾、失望、孤独感、无意义感的时候,需要有对自己更多的了解,寻求支持、帮助,移除成...
帮助中心

与咨询师的谈话内容会被泄露出去吗?

婚姻心理咨询师严格遵守保密原则,具体内容如下: 一、咨询师有责任向求助说明心理咨询工作者的保密原则,以及应用这一原则的限度; 二、婚姻心理咨询工作中的有关资料,包括个案记录、资料、信件、录音、录像和其...
帮助中心

没有心理问题的人群,也可以找咨询师做个人成长吗?

当然可以。 一、哪些问题适合个人成长咨询 所有人都可以尝试通过心理咨询去解决某些现实困扰、情绪情感问题,或是更深入的自我探索。健康人群也会在某个时期面对自己无法解决的各种内心困扰,诸如希望能深刻、完整...