问题就在你周围。因此，即使你以某种方式解决了一个问题，另一个问题也会出现。而且你无法阻止问题的发生。问题会不断出现，直到你对见证有了深刻的理解。这是东方几个世纪以来的内在探索发现的唯一金钥匙：没有必要...
我需要付出努力才能意识到吗？
这不是一个努力去觉知的问题。如果你努力去觉知，你就会在自己内心制造紧张——所有的努力都会带来紧张。如果你试图去觉知，你就是在与自己作斗争；没有必要战斗。觉知不是努力的副产品：觉知是放手的芬芳：觉知是投...
冥想与宗教有什么关系吗？
我已经消解了任何宗教内涵——印度教徒可以仍然是印度教徒，但仍然可以冥想——让所有人都可以无条件地进行冥想，无论他是印度教徒、犹太人、基督徒……。任何人都可以参加。 美妙之处在于，如果有人冥想，他的印度...
为什么要冥想？
冥想是一种让自己安定下来的方式，安定在你存在的最深处。一旦你找到了你存在的中心，你就找到了你的根和你的翅膀。 根是存在的，使你成为一个更加完整的人，一个个体。而翅膀则处于与存在接触所释放的香气之中。这...
什么不是冥想？
关于冥想是什么，有许多不同的、甚至是相互矛盾的想法。奥修方法的主要内容是冥想者需要了解心灵的本质，而不是与之抗争。 我们大多数人大部分时间都被我们的想法或感受所支配和支配。由此可见，我们倾向于认为我们...