冥想练习

冥想对年轻人也有价值吗?

青春期是内心转变的最佳时期,因为青春期是最灵活的时期。小孩子比年轻人灵活,但不那么善解人意。他们需要一点经验。青春正好是中间;你不再是一个孩子,不再对生活及其方式一无所知,也不再像一个老人那样安定下来...
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如何处理冥想过程中的疼痛和瘙痒等干扰?

在冥想中,分散注意力的往往是身体上的疼痛。您能谈谈在疼痛发生时冥想疼痛吗? 这就是我所说的。如果您感到疼痛,请注意它,不要做任何事情。注意力是一把伟大的剑——它能斩断一切。你只需注意疼痛即可。 比如打...
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冥想是什么?一次搞懂正念与冥想的关系

这几年心灵成长的概念有越来越热门的趋势,大家开始慢慢对冥想、静坐与正念有一定的兴趣,但大部分的人并不清楚冥想是什么?冥想与正念有哪些地方不一样?这篇文章要来解析两者的异同。 冥想是什么 冥想(medi...
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推荐冥想适合有希望的人吗?

希望不是正确的事情。如此深入、如此彻底地活在当下,以至于一无所有。那么就不会有投影了。你将非常顺利地进入明天,无需承受今天的任何负担。当昨天不再困扰你时,明天也就不再存在。当过去不在你身边时,就没有未...
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老年人也可以冥想吗?

.....事实上每个人都需要冥想。每个人都渴望它。尤其是随着年龄的增长,人们越来越感觉到这种必要性。当然,人们已经完全忘记了它的语言。他们甚至无法对缺失的内容提出正确的问题。他们只是觉得缺少了一些东西...
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商人可以成为禅修者吗?

人一生中必须要做一件事。有人是木匠,有人是国王,有人是商人,有人是战士。这些是谋生的方式,这些是获得面包和黄油、庇护所的方式。他们无法改变你的内在。无论你是战士还是商人,都没有什么区别:一个人选择了一...
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冥想是为一无所知的人准备的吗?

无知的人会记得自己是无知的——他没有什么可失去的。但有学识的人却无法认识到自己无知。他有很多东西要失去。有知识的人才是真正的傻子。无知的人是无辜的;他知道他不知道,因为他知道他不知道,因为他无知,所以...
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一个持怀疑态度的人可以成为冥想者吗?

怀疑的头脑是世界上最美丽的事物之一。它受到宗教的谴责,因为它们没有能力回答怀疑的问题;他们只想要信徒。怀疑的头脑与信徒正好相反。 我完全赞成持怀疑态度的人。除非你经历过,否则不要相信任何事情。不要相信...
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冥想只适合那些对“新时代”了解很多的人吗?哲学?

新时代运动只是一种时尚,很快就会消失,就像你们所有其他运动一样。现在你看不到嬉皮士了……这么多嬉皮士突然消失了,这是一个非常伟大的现象。他们的革命发生了什么?这是一场革命运动;它正在退出社会。为什么他...
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冥想适合有灵性的人吗?

我在这里做的事情很简单,很平凡,没有什么精神,没有什么神圣。我并不是想让你们成为神圣的人,我只是想让你们成为理智的、聪明的、普通的人,他们可以快乐地、跳舞地、庆祝地生活。