说到食物和情绪, 你知道吗？其实饮食还真和抑郁有关系。不管是身材焦虑所带来的饮食障碍，还是我们平时里吃的食物，都会对我们的心理健康产生一定的影响。 一、易抑郁食物 在我们的生活中，有那么一些食物，会对...

怎么治疗焦虑症好得快？为了快速、全方位缓解焦虑情绪，焦虑症患者都会选择一些自我调节方法来改善现有的症状。一般来说，怎么治疗焦虑症，诸家各有所见。本文也无非是在大家的良方中选择一二做以简要介绍。 1、培...

如何摆脱抑郁症？美国学者卡托尔认为，不同的人会进入不同的抑郁状态，但是他只要遵照以下十四个方法，就能很快摆脱抑郁的症状，这十四个方法包括： 一、必须遵守生活秩序。与人约会要准时到达，饮食休闲要按部就班...

知道自己患了心理障碍之后，人们的第一个情绪反应，往往是自卑。 觉得自己被划到软弱无能的那类人中去了。其实，一个人是否患心理障碍，是不由个人的意志决定的，而是由一个人童年的成长环境决定的，换句话说，是“...

基本情况介绍： X先生，25岁，大学毕业后在公司的岗前培训中，因无法忍受领导批评管理，经常有冲动想打领导一顿，不过都强忍住了。由于岗前培训要在单位住挺长时间，所以一直不开心，每天都想回家。当听到母亲电...

01、压力是什么？ 压力是什么，对自己来说又意味着什么，大多数人都会有一个先入为主的想法。那压力对你来说是什么呢？ 不适感？ 疼痛？ 担心？ 焦虑？ 刺激？ 恐惧？ 不确定感？ 压力这个词太宽泛了，有...

一些疑病症患者由于怀疑自己得了癌症、艾滋病、心脏病等等，整日生活在不安和恐惧中，不仅出现失眠、食欲减退、胸闷气短、情绪低落、兴趣丧失等问题，严重的患者有的还辞掉了工作，甚至有的把遗嘱都写好了。像这些已...

强迫型人格障碍的表现特征及其治疗方法 一、表现特征 强迫型人格障碍是一种较常见的人格障碍，据l988年上海市青少年心理卫生调查，这种类型人格的人数占心理障碍总人数的5％。 《中国精神疾病分类方案与诊断...

医学上的病毒我们经常碰到，病毒引起的感冒，病毒引起的验证，病毒引起的肿瘤等等，但心理上的病毒呢？其实也很常见，只不过大家不认识罢了。今天我们就来看看心理上的病毒，大家小心别“中毒”哦。 一、全或无思维...

在生活中，抑郁症患者如果没有得到及时的治疗，会酿成严重的后果。怎样预防抑郁症的发生呢？据统计，大部分抑郁症患者主要是因为心理压力过大导致，因此，想要预防抑郁症的发生，我们就要减轻我们的心理压力。 1、...