知道自己患了心理障碍之后,人们的第一个情绪反应,往往是自卑。 觉得自己被划到软弱无能的那类人中去了。其实,一个人是否患心理障碍,是不由个人的意志决定的,而是由一个人童年的成长环境决定的,换句话说,是“...
人际关系案例:情绪失控 应激反应 心理障碍 人际关系适应 心理咨询案例 R10250
基本情况介绍: X先生,25岁,大学毕业后在公司的岗前培训中,因无法忍受领导批评管理,经常有冲动想打领导一顿,不过都强忍住了。由于岗前培训要在单位住挺长时间,所以一直不开心,每天都想回家。当听到母亲电...
情绪疏导:压力是什么?如何赶走压力?
01、压力是什么? 压力是什么,对自己来说又意味着什么,大多数人都会有一个先入为主的想法。那压力对你来说是什么呢? 不适感? 疼痛? 担心? 焦虑? 刺激? 恐惧? 不确定感? 压力这个词太宽泛了,有...
心理障碍:疑病症如何治疗?
一些疑病症患者由于怀疑自己得了癌症、艾滋病、心脏病等等,整日生活在不安和恐惧中,不仅出现失眠、食欲减退、胸闷气短、情绪低落、兴趣丧失等问题,严重的患者有的还辞掉了工作,甚至有的把遗嘱都写好了。像这些已...
心理咨询:强迫型人格障碍的特征及治疗方法
强迫型人格障碍的表现特征及其治疗方法 一、表现特征 强迫型人格障碍是一种较常见的人格障碍,据l988年上海市青少年心理卫生调查,这种类型人格的人数占心理障碍总人数的5%。 《中国精神疾病分类方案与诊断...
心理障碍:12种常见心理病毒
医学上的病毒我们经常碰到,病毒引起的感冒,病毒引起的验证,病毒引起的肿瘤等等,但心理上的病毒呢?其实也很常见,只不过大家不认识罢了。今天我们就来看看心理上的病毒,大家小心别“中毒”哦。 一、全或无思维...
心理咨询:怎样预防抑郁症的发生呢?
在生活中,抑郁症患者如果没有得到及时的治疗,会酿成严重的后果。怎样预防抑郁症的发生呢?据统计,大部分抑郁症患者主要是因为心理压力过大导致,因此,想要预防抑郁症的发生,我们就要减轻我们的心理压力。 1、...
心理障碍:焦虑抑郁和饮食有关系吗?
说到食物和情绪, 你知道吗?其实饮食还真和抑郁有关系。不管是身材焦虑所带来的饮食障碍,还是我们平时里吃的食物,都会对我们的心理健康产生一定的影响。 一、易抑郁食物 在我们的生活中,有那么一些食物,会对...
心理障碍:克服强迫症的七个步骤
你是不是一遍又一遍地检查灯关了没有,门锁了没有?或者你是否因平日个人生活中忽然冒出来,还不得不解决的念头而屡被打扰,吐血抓狂?如何本文正是为帮助你克服强迫症而着,通过以下七个步骤教你如何克服强迫症。 ...
睡眠障碍:睡眠质量不好怎么办?
许多事情都会影响睡眠质量。德国格罗斯汉斯多夫睡眠障碍治疗医院院长霍尔格.海因博士为如何改善提高睡眠质量提出了六个好方法建议。 1. 足部保暖:研究结果表明,双脚凉的妇女的睡眠质量比足部舒适暖和的妇女要...