一、疑病症的临床表现 患者相信自已患有某种严重疾病,对自己的健康状况过分关注。表现为对身体任何轻微的变化都特别注意。他们注意自己的心跳、呼吸、大小便、性功能、血管搏动,甚至关注面色、肤色或指甲中的斑点...
心理障碍:焦虑症会引发哪些身心疾病?
焦虑症作为一种常见的精神障碍,是以发作性或持续性情绪焦虑和紧张为主的神经症。焦虑症不仅危害人们的健康,还会引发其他身心疾病。 1.造成失眠 易焦虑和那些生活上经历许多压力事件的人更有可能患上失眠。压力...
心理咨询:容易换焦虑症的3种人
焦虑症是现代人的一个主要的心理疾病,尤其是现在的白领以及工作压力大的人士更容易患上焦虑症。那么有哪些人最容易换焦虑症呢?以下3种人最容易换焦虑症。 过度追求十全十美的人容易换焦虑症 要求自己所做的每一...
如何正确看待“产后抑郁症”?
研究显示,50-75%的女性都将随着孩子的出生经历一段“Babyblues”,多数女性征兆不明显或稍转瞬及逝,性格上出现一段不稳定情绪,比如莫名的哭泣或心绪欠佳。10-15%的新妈妈在这种情况变得很强...
如何使用“认知行为治疗”来对抗焦虑?
有些人整天莫名其妙地紧张担心、坐立不安、心悸、手抖、出汗、尿频等,这很可能是焦虑症的症状。如果真的患上焦虑症要怎么治疗呢? 怎样才能摆脱焦虑?使用“认知行为治疗”来对抗焦虑。这种办法的目的在于改变导致...
怎么治疗焦虑症好得快?焦虑症自我调节方法
怎么治疗焦虑症好得快?为了快速、全方位缓解焦虑情绪,焦虑症患者都会选择一些自我调节方法来改善现有的症状。一般来说,怎么治疗焦虑症,诸家各有所见。本文也无非是在大家的良方中选择一二做以简要介绍。 1、培...
如何摆脱抑郁症?摆脱抑郁症方法有哪些?
如何摆脱抑郁症?美国学者卡托尔认为,不同的人会进入不同的抑郁状态,但是他只要遵照以下十四个方法,就能很快摆脱抑郁的症状,这十四个方法包括: 一、必须遵守生活秩序。与人约会要准时到达,饮食休闲要按部就班...
焦虑症:缓解焦虑情绪的6个小方法
焦虑的情绪会让我们感觉到不安,在这种精神状态中工作和生活都不能让自己做到最好,想尽快的缓解焦虑情绪,我们可以用下面的6个小方法来帮助自己,有需要的朋友不妨试一试。 1、调整呼吸 焦虑常常会导致呼吸不足...
心理障碍:疑病症如何治疗?
一些疑病症患者由于怀疑自己得了癌症、艾滋病、心脏病等等,整日生活在不安和恐惧中,不仅出现失眠、食欲减退、胸闷气短、情绪低落、兴趣丧失等问题,严重的患者有的还辞掉了工作,甚至有的把遗嘱都写好了。像这些已...