对部分朋友来说:比疾病更可怕的,是理想的自我形象受损。然而,我们却没有觉察到这一点,只顾为了确诊没有疾病反复检查去了。 疑病的朋友,超我都很强,性格一般较弱、不强势,爱压抑自己的情绪。 超我,代表道德...
抑郁自评量表
适应范围: 评定抑郁症状的轻重程度及其在治疗中的变化,特别适用于发现抑郁症困扰者。其评定对象为具有抑郁症状的成年人。 评定时间范围: 根据最近一周的实际感觉作答。 记分方式: 不带“●”题目: 没有或...
焦虑自评量表
适应范围: 评定焦虑症状的轻重程度及其在治疗中的变化,适用于具有焦虑症状的成年人。主要用于疗效评估,(包含强迫症、恐惧症的疗效)不能用于诊断。 评定时间范围: 根据过去一周的实际感觉作答。 记分方式:...
心理障碍:如何缓解攀比心理造成的压力?
最近一位好友跟我吃饭,说他很是烦恼。他周围的人不是考上公务员了,就是做大买卖赚钱了而自己还是个普通的打工族,每当他们聚会,那些同学炫耀自己多么多么有钱,多么多么成功时,就感觉很自卑,抬不起头来。强烈的...
心理障碍:12种常见心理病毒
医学上的病毒我们经常碰到,病毒引起的感冒,病毒引起的验证,病毒引起的肿瘤等等,但心理上的病毒呢?其实也很常见,只不过大家不认识罢了。今天我们就来看看心理上的病毒,大家小心别“中毒”哦。 一、全或无思维...
抑郁症:得抑郁症的人常说的七句话
抑郁症是一种以心境持续低落为表现状态,通常还伴有持续的兴趣减退、悲伤欲绝、无意义感、自罪自责、思维迟缓、不愿和人接触、社会行为退缩等。 抑郁症的发病原因与剧烈的刺激事件、压力事件有关系,也与家族抑郁遗...
一个心理真正成熟的人是什么样的?
你知道心理成熟的标准吗?心理成熟的人是什么状态?如今,有越来越多的人发现:心理成熟,很重要。 我们身边有很多心理不成熟的人,甚至是巨婴,和这样的人相处,不仅很累,还很痛苦。 那么心理成熟的人和不成熟的...
治愈抑郁症除了药物还有哪些方法?
在所有的心理健康问题中,抑郁症是最多被提及,困扰的人口范围最广,不良后果也是最深远的问题之一。抑郁症从罹患,到发现、诊断、接纳、治疗和康复,其牵涉到的远不止医疗问题,甚至还包括了家庭、社会、学校、文化...
抑郁症到底要不要吃药?
抑郁症到底该不该吃药这个问题是抑郁者自救路上必经的一道坎,也是每个抑郁症患者都可能面临的纠结。人一旦得了抑郁,便走上了一条不断提问,不断追求答案的道路。 这里先给大家说一下抑郁症的分类。根据病情的严重...
心理障碍:经常失眠怎么办?
失眠是人类经常遇到的一种令人烦躁的症状。失眠的原因会有很多,大脑的病变会引起失眠,身体的疼痛会引起失眠,压力、焦虑、抑郁等心理方面问题也会引起失眠。 面对失眠,我们需要做的是先确定是否有生理上的原因,...