不抵抗并不一定意味着什么都不做。它的意思是任何“做”都变得无反应。记住东方武术练习中蕴藏的深刻智慧：不要抵抗对手的力量。屈服于克服。 话虽如此，当你处于强烈的临在状态时，“什么都不做”对于情况和人来说...
对话中的存在
问：当我和另一个人在一起时，如何保持存在感？如何将临场感带入对话中？ 答：这并不容易。当你们开始交谈的那一刻，两种思想就聚集在一起，从而相互加强。一股流动开始了，一股思想的流动开始了。刚才你还在场，然...
跌倒和超越思想
当你很累的时候，你可能会比平时更平静、更放松。这是因为思想正在消退，所以你不再记得你的思想造成的有问题的自我。你正在走向睡眠。当你喝酒或服用某些药物时（只要它们不会引发你的痛苦之身），你也可能会感觉更...
痛苦之身：忍受还是走开？
问：当你知道某个人或情况可能会引发你的痛苦之身时，是完全避免他们更好还是与他们呆在一起并观察你的痛苦之身对意识的发展有帮助？ 答：这个问题没有明确的答案——这取决于具体情况。在某些情况下，您甚至无法走...
当你的注意力转移到当下
“当你临在时，当你的注意力完全集中在当下时，临在就会流入并改变你所做的事情。其中会有一种品质和力量。 当你所做的事情主要不是达到目的（金钱、声望、胜利）的手段而是本身的满足感，当你所做的事情充满快乐和...
追求欲望的满足会带来哀伤
问：如果我在小时候就有某种野心，我长大后可能实现这份野心吗？ 答：孩童时代的野心通常都是不会持久的，不是吗？一个小男孩本来想做火车司机，不过当他看见一架飞机从空中飞过时，他又想当飞行员了；也许有一次他...
表现、疾病和自我
可以理解的是，当今地球上数以百万计的人——他们自己的、朋友和亲人的身体健康——正经历着恐惧和不确定性。这是一个前所未有的时期，尽可能保持清醒是极其重要的。自我——无论是个人层面还是集体层面——都喜欢这...
当一个人变得更有意识时，自我会变得更强吗？
可以这么说，随着意识的增强，一些人开始认为自己“变得更糟”，但他们只是变得更加意识到多年来已经存在的事情。人们经常会问我他们是否“变得更糟”，因为他们仍然可以检测到自己内部功能失调或反应模式。这些模式...
灵魂的黑夜
问：你经历过灵魂的黑夜吗？在这段困难时期，您的教导非常有帮助。你能谈谈这个话题吗？ 答：“灵魂的暗夜”这个词可以追溯到很久以前。是的，我也经历过。这个术语用来描述人们所认为的生活意义的崩溃……一种深深...
寻找平衡
通过与当下时刻保持一致，你的意志也与普遍意志保持一致，你可以称之为“上帝的意志”。您没有单独的遗嘱。独立的意志想要增强或加强一个人的自我意识。 单独的意志与“我”、“我”、自我有关。但是有一种神圣的意...