约翰·鲍尔比（John Bowlby），1907年生于英国伦敦，逝于1990年，是20世纪最具影响力的儿童发展心理学家之一，也是现代依恋理论的奠基人。他的工作不仅深刻影响了心理学领域，还对社会工作、教育、甚至法律等多个领域产生了长远的影响。鲍尔比的职业生涯集中于研究人类早期经验如何塑造其后来的情感发展和人际关系模式，特别是婴儿与主要照顾者之间的关系如何成为个体心理健康的基础。
早年生活与教育背景
鲍尔比出生在一个富裕的家庭，但他的童年并非无忧无虑。由于当时的社会习俗，他与父母分离，在保姆和家庭教师的照料下长大，这种经历可能激发了他对儿童分离焦虑及其长期后果的兴趣。鲍尔比在剑桥大学三一学院学习了历史，后转向医学，在伦敦的精神病学研究院深造，这一转变标志着他职业生涯的决定性一步。
专业贡献与理论发展
鲍尔比最著名的贡献是其发展的依恋理论。这一理论最初源自他对二战期间孤儿院儿童的研究，观察到早期亲子分离对儿童心理健康的严重影响。他认为，依恋是一种生物性的驱动力，旨在保护婴儿免受危险，确保其生存。鲍尔比将依恋视为一种进化适应机制，强调了安全基地的重要性——即一个可靠的、可返回的安全源，通常是由主要照顾者（通常是母亲）提供的。
鲍尔比将依恋过程分为四个阶段：前依恋期、依恋形成期、清晰的依恋期以及修正目标的合作期。这些阶段描述了婴儿从对所有人的普遍反应发展到对特定个体（通常是照顾者）形成特殊情感联结的过程。
重要著作
鲍尔比的主要著作包括《儿童与家庭》（1951）、《依恋与失去》（1969，三卷本）以及《分离：焦虑与愤怒的研究》（1973）。在这些作品中，他详细阐述了依恋理论，并通过临床观察、动物行为研究以及跨文化调查等多种方法支持其理论。特别是《依恋与失去》系列，系统地探讨了依恋的性质、起源、发展过程及其在成人生活中的表现，成为该领域的经典之作。
影响与遗产
鲍尔比的工作不仅为理解人类情感发展提供了新的视角，也直接促进了依恋研究作为一个独立领域的兴起。他的理论启发了众多后续研究，包括玛丽·爱因斯沃斯的“陌生情境测试”，该测试至今仍是评估婴儿依恋类型的标准方法。此外，鲍尔比的思想还广泛应用于临床实践，帮助治疗师理解并干预儿童及成人的心理问题，尤其是在处理分离焦虑、依恋障碍和关系问题方面。
与当代心理学的融合
鲍尔比的依恋理论不仅限于儿童发展领域，它还跨越了年龄界限，影响了成人心理治疗、家庭治疗以及人际关系研究等多个方面。随着研究的深入，学者们发现依恋模式在个体成年后依然持续存在，并影响着他们的人际交往、亲密关系建立乃至应对压力的方式。这一发现促使心理学家和治疗师开始在治疗成人心理问题时考虑其早期依恋经历，采用更加综合和个体化的方法来促进个人的心理健康与成长。
依恋理论的扩展与应用
随着时间的推移，鲍尔比的理论被后继者如玛丽·梅因和艾伦·斯蒂芬森等人进一步丰富和发展。梅因提出了依恋行为系统的概念，细化了依恋的功能和运作机制；斯蒂芬森则对依恋类型进行了分类，区分了安全型、回避型和焦虑-抵抗型等不同依恋风格，这些分类至今仍被广泛应用于临床评估和研究中。
对公共政策的影响
鲍尔比的工作还对公共政策产生了重要影响，特别是在儿童福利、早期教育和家庭支持服务等领域。认识到早期亲子关系对儿童长期发展的重要性后，许多国家开始采取措施减少儿童与父母不必要的分离，提高育儿质量，以及为有需要的家庭提供支持。例如，基于依恋理论的亲子互动项目和早期干预计划在全球范围内得到了推广，旨在促进儿童的社交、情感和认知发展。
