一、你是否存在以下情况:
1、你发现自己陷入对外界诱惑的焦虑和困扰,难以自拔;
2、你曾经害怕扔掉不健康的关系,不管对方是否值得信任;
3、你感到左右为难,因为你的心与责任之间存在巨大的拉扯;
4、你时常陷入困惑,思考是否值得为婚外情而付出代价;
5、你对于处理关系中的挫折感到无力和无助;
6、你经常因为一些冲动的行为而后悔,但却无法停止;
7、你感到自己无法控制内心的欲望和冲动;
8、你避免参与一些社交场合,因为害怕被他人审视和评判;
9、你觉得自己在婚姻中浪费了太多时间,但无法解脱。
婚外情的心理挣扎是一场艰难的旅程,然而这堂课程将引导你走出迷茫,重建自己的内心和关系,重新找回幸福的方向!
二、学完这堂课我能有什么改变?
1、认识婚外情的本质:明白“这不是我,是我的冲动和欲望”;
2、克服内在的恐惧和焦虑:逐渐适应并学会面对现实;
3、重构自己对关系的认知:摆脱扭曲的、对完美的不切实际追求;
4、建立自我掌控的信心:获得处理婚外情困扰的能力;
5、心灵的重生:恢复心理平衡,打开内心被锁住的通道;
6、培养积极的行为和性格:为未来的幸福建立健康基础。
三、适合人群:
1、陷入婚外情泥沼的人群;
2、婚姻中存在婚外情疑虑的人群;
3、对婚外情有隐约冲动的人群;
4、对完美主义的人群;
5、希望克服焦虑、恐惧和多疑心理的个体;
6、专业心理咨询师及为他人提供咨询的专业人士。
这门课程将为你提供指导、支持和工具,助你在婚外情的挣扎中找到出路,重建幸福而健康的关系。
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