洁癖强迫症的治疗方法： 1.洁癖严重到强迫症的话，治疗多以心理治疗为主，症状严重时辅之以药物治疗。 2.系统脱敏疗法：请患者把自己害怕的东西和场景、经常做的事情，从轻度到重度写出来，然后每天从最容易的...

心理咨询，是一种日常，已经成为越来越多人共识，随着工作和生活节奏越来越快，大家所面临的压力和困境越来越多：情绪，恋爱，婚姻，事业，育儿,家庭；而心理咨询，可以帮助人们挖掘心理潜力，提高自我认识、让不安...

睡眠是人类普遍存在的生理现象。人的一生中约三分之一的时间用于睡眠，与人的身心健康及工作能力密切相关，它使人类的精力和体力得到恢复。 人类睡眠和觉醒周期的调节是由内源性昼夜节律和睡眠内稳态过程相互作用而...

完美主义拖延症的应对 完美主义一直以来的指标是“做就要做到最好”，所以，与其强迫自己一定要把所有的事情做到100分，不如将有限的精力分配出来，放到重要的和感兴趣的事情上去。你可以在心里列一份to do...

焦虑症是现代人的一个主要的心理疾病，尤其是现在的白领以及工作压力大的人士更容易患上焦虑症。那么有哪些人最容易换焦虑症呢?以下3种人最容易换焦虑症。 过度追求十全十美的人容易换焦虑症 要求自己所做的每一...

焦虑的情绪会让我们感觉到不安，在这种精神状态中工作和生活都不能让自己做到最好，想尽快的缓解焦虑情绪，我们可以用下面的6个小方法来帮助自己，有需要的朋友不妨试一试。 1、调整呼吸 焦虑常常会导致呼吸不足...

很多人在担心，抑郁症好了之后还会复发吗？ 其实抑郁症就像感冒一样，通过心理咨询，增加了抵抗力，让你的心理能量强大了，但是生活总是难以预计的，如果再次遭遇到什么打击、变故，再次抑郁也是有可能的。 所以，...

怎么治疗焦虑症好得快？为了快速、全方位缓解焦虑情绪，焦虑症患者都会选择一些自我调节方法来改善现有的症状。一般来说，怎么治疗焦虑症，诸家各有所见。本文也无非是在大家的良方中选择一二做以简要介绍。 1、培...

抑郁已成为现代人很严重的心理问题之一，在各个年龄段及行业里都有发生，当我们自己或者身边的人有心理方面的问题时，寻求心理咨询是是非常重要的，今天向大家介绍下抑郁的症状有哪些，以及心理咨询能产生什么样的作...

第一条、保密原则 对来访者所有咨询内容均应保密，不得泄露。若需要案例分析和进一步讨论，更好地帮助来访者，应对资料做保密处理，妥善保管来往信件、测试资料等材料，省去真实名址，避免给来访者造成伤害。如果来...