问：如果我在小时候就有某种野心，我长大后可能实现这份野心吗？ 答：孩童时代的野心通常都是不会持久的，不是吗？一个小男孩本来想做火车司机，不过当他看见一架飞机从空中飞过时，他又想当飞行员了；也许有一次他...

活在当下就是像一个正在带着好奇心探索世界的孩子，把整个世界、把每个片刻都当作未知，细细品尝每一次的真实感觉、感受，没有任何的应该和不应该、没有任何的好和不好，只是全然的允许、全然的临在！ 虚假的生活喂...

随著无时间性的向度（dimension）而来的，是一份截然不同的知晓，这份知晓不会扼杀存在于万事万物之中的灵性，不会摧毁生命的神圣与神秘，反而对众生都有一份深沉的爱和敬意。但心智对这份知晓浑然不觉。 ...

有件很重要的事：在事情相对比较顺利的日常状态中，试著把更多意识带进你的生活。这样一来，你临在的力量就增加了。它会在你的内在和周围创造一个高振动频率的能量场，无意识、负面性、不和谐或暴力都无法进入这个能...

我们是害怕事物本来的样子，还是害怕我们认为的样子?比如说死亡，我们是害怕死亡的事实，还是害怕死亡的观念?事实是一回事，而事实的观念又是另一回事。 问：我要如何摆脱那些影响我所有活动的恐惧? 克：这是个...

1、接纳（Acceptance） 接纳意味著看到事情当下的本来样貌。如果头疼，就接受自己头疼；何不接受这就是此刻对自己身体的描述？其实早晚我们都得面对并接受事情的本来样貌，不论这是个癌症诊断或得知某人...

爱是本体的一种状态。 你的爱不假外求，它深植于你的内在。 你无法失去它，它也不会离开你。 它无须依附他人，也无须依附其他外在形式。 让呼吸带你进入身体之中。 人类绝大多数的苦难都是不必要的。它们是自己...

01. 经常赞美身边的人，特别是父母、孩子、伴侣。 02. 周末多去大自然中走走，躺在草地上，听听鸟儿悦耳的鸣叫。 03. 看日出，或者看日落，接受太阳的恩典。 04. 在家中布置鲜花，花朵是美的化身...