当一个人变得更有意识时,自我会变得更强吗?

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可以这么说,随着意识的增强,一些人开始认为自己“变得更糟”,但他们只是变得更加意识到多年来已经存在的事情。人们经常会问我他们是否“变得更糟”,因为他们仍然可以检测到自己内部功能失调或反应模式。这些模式并不是会随着意识的增强而消失。你只会更加了解他们。

最终,当你更加意识到反应模式时,你就能看到它们之前的样子。看到自己内心的模式与成为该模式(或被该模式利用、与其融合或完全将其付诸实践)之间存在着巨大的差异。

条件性模式——或者可以说是自我行为——不会在你出现时立即消失。它们有自己的动力——尤其是与我们称之为“痛苦之身”的情感残留相关的模式。即使存在正在出现,他们也可能会表现很长一段时间。

通常的顺序是,当一个人经历愤怒——或者任何与情绪体或某些思维模式相关的无意识反应——之后,在痛苦之身攻击的能量消退之后,意识才会出现。对于某些人来说,这可能需要一段时间;可能要过一个小时、两个小时、三个小时,你才会醒来并问:“那是什么?”

幸运的是,随着你变得更加临在,实际事件和意识回归之间的时间差距往往会变得更短——最终它会在事情发生后立即出现,甚至当能量仍然存在但不再处于最高水平时——那时你已经知道发生了什么。然后,向前迈出的一大步就是当你在其中意识到的时候。

在它的中间,当它还在发生的时候就已经有了一种觉知。例如,当愤怒出现时,意识就在那里;就在它外化并表达自己之前。当冲动变得愤怒时,觉知就在那里;在那一刻,你将可以选择如何表达它——不是压抑它——而是有意识地吸一口气,或者走到某个地方,或者只是作为存在存在在那里,让它通过你。

然后,在那之后,你可能会发现冲动不像以前那么强烈,并且你会在它进来时注意到它-并且立即你就在那里作为存在。当冲动遇到存在之光时,它就融化了。所以对自己要有耐心!

也可能发生这样的情况:当存在开始流入你生活的其他领域——你的人际关系等等——可以这么说,自我与痛苦之身结合在一起。它会退回到你生活的某个角落,在那里占据一席之地,并说:“我不会离开这里。” 就好像你的余生可能正在经历巨大的改善,但在一个小角落里有一个地方是自我和痛苦之身的避难所。

例如,你生活中的一个人让你怀有强烈的不满。其他一切都很好;你原谅其他所有人!但有一个人,当你想到那个人或提到这个名字的那一刻,一股巨大的无意识涌入你的脑海。它不一定是一个人;它可能是一群人。或者可能是关于钱的。“只要没人提钱,我什么都可以!”

所以,每当你发现自己有一种不正常的、无意识的模式时,这并不意味着你失败了;而是意味着你失败了。这意味着你在那里。在自己身上看到它总是一件很棒的事情。

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  • 本文由 mufeng.icu 发表于 2024年1月12日 12:01:40
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