心理专家:心理问题多长时间能解决?

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不一定。冰冻三尺,非一日之寒。

心理问题的解决往往会有一个的过程。沟通模式调试,性格不合,原生家庭,心理创伤疗愈,不健康的行为方式的消除、都不可能在顷刻之间解决。新的思维模式、行为模式、情绪反应模式的形成需要一个时间的训练和觉察。

心理问题疗愈的时间一般取决于两个因素:

第一、最重要的是求助者的意愿和配合度。

如果没有强烈的改变的要求和愿望,或者因工作、时间、经济原因不能积极配合,就会延长解决问题的过程。

第二、个案的难度,以及心理问题的泛化程度如何。

心理问题形成的时间越长,疗愈需要的时间就越长;心理问题对家庭、工作、学习、恋爱、婚姻、生活等方面的影响越大,康复起来需要的时间就越长。

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  • 本文由 mufeng.icu 发表于 2022年3月17日 12:24:52
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