心灵革命：摆脱自卑，释放内在力量在线指南

你是否存在以下情况:

1、缺乏自信;

2、觉得自己没有优点;

3、觉得自己毫无价值;

4、经常有负面念头和情绪;

5、脆弱敏感、害怕焦虑、情绪低落、心情阴郁;

6、很少主动,时常被动;

7、减少在社交、学习或职业方面的进取行为;

8、怕带来不必要的麻烦;

9、不愿与人相处和参加面试等;

10、不愿与人敞开心扉、不愿听到批评、寻求帮助;

11、自我否定,抱怨发怒,自吹自擂,满嘴借口;

12、暴饮暴食,借助酒精、DU品来麻醉自己...

学完这堂课我能有什么改变？

1、以更积极的方式看自己;

2、心情很好，阳光积极;

3、信心满满，充满自信和力量;

3、愿意社交，人际关系越来越好。

适合人群:

1、有焦虑、抑郁和社交恐惧的人;

2、从小受父母批评和否定的人;

3、自卑敏感多疑的人;

4、自我否定、觉得人生没有价值的人;

5、没有动力学习和工作的人;

6、内心时常惶恐不安的人。