冥想期间或之后我可能会感到疼痛怎么办?

mufeng.icu 家庭治疗冥想期间或之后我可能会感到疼痛怎么办?已关闭评论90阅读模式

如果您对自己的身体健康有一些担忧,例如,如果您知道自己有背部问题或心脏病,请在尝试积极的方法之前咨询您的医生。一旦开始使用这些方法,如果三天后疼痛仍然存在,建议去看医生。

这是奥修对一位提问者关于执行其中一种主动技术时的疼痛的回答:

继续做——你会克服它的。[疼痛]的原因是显而易见的。有两个原因。首先,这是一项剧烈的运动,你的身体必须适应它。所以三四天你就会感觉全身酸痛。任何新的练习都会发生这种情况。但四天后你就会克服它,你的身体会感觉比以前更强壮。

但这不是很基本。基本的东西更深入,基本的东西就是现代心理学家已经知道的东西。你的身体不仅仅是身体上的。在你的身体里,在你的肌肉里,在你的身体结构里,许多其他的东西都是通过抑制而进入的。如果压抑愤怒,毒就会进入体内。它进入肌肉,进入血液。如果你压抑任何东西,那不仅是精神上的事情,也是身体上的……因为你并没有真正分裂。你不是身体和思想;你是身心的——心身的。你们俩在一起了。因此,无论你的身体做了什么,都会到达头脑,而无论你的头脑做了什么,都会到达身体,因为身体和头脑是同一个实体的两端。

当动物生气时,他就会生气。他对此没有任何道德,也没有任何教导。他只是生气,然后愤怒就被释放了。当你生气时,你会像任何动物一样生气。但还有社会、道德、礼仪和成千上万的其他事物。你必须压低愤怒。你必须表现出你没有生气;你必须微笑——画出来的微笑!你必须创造一个微笑,然后压低愤怒。身体出了什么问题?身体已经做好了战斗的准备——要么战斗,要么飞翔,要么逃离危险,要么面对危险,要么逃离危险。身体已经准备好做某事:愤怒只是准备做某事。身体会变得暴力、具有攻击性。

如果你可以暴力、有攻击性,那么能量就会被释放。但你不能——这不方便,所以你把它推下来。那么那些准备好进攻的肌肉会发生什么呢?他们会变得残废。能量促使他们变得具有攻击性,而你则将他们向后推,使其不再具有攻击性。会有冲突。在你的肌肉里、你的血液里、你的身体组织里,都会有冲突。他们已经准备好表达一些东西,而你却强迫他们不要表达。你在压制他们。然后你的身体就会变得残废。

这种情况发生在每一种情绪中,并且日复一日地持续多年。然后你的身体就会变得全身瘫痪。所有的神经都变得瘫痪。它们不流动,它们不是液体,它们没有生命。他们已经死了,他们中毒了,他们都被纠缠在一起了。它们不是自然的。所以当你开始冥想时,所有这些毒都会被释放出来。凡是身体变得停滞的地方,它都必须融化,它会再次变成液体。这是一个巨大的努力。经过四十年错误的生活,然后突然冥想……。

整个身体都在剧变。你会感觉全身酸痛。但这种疼痛是好的,你必须接受它。让身体再次成为流动。又会变得优雅童趣;你将再次获得活力。但在你获得活力之前,死亡的部分必须被拉直,这会有点痛苦。

心理学家说,我们在身体周围创造了一层盔甲,而盔甲就是问题所在。如果你在生气时被允许完全表达,你会做什么?当你生气时,你就会开始咬碎牙齿。你想用你的指甲和双手做一些事情,因为这就是你的动物遗产。你想用手做点什么,毁掉什么。如果你什么都不做,你的手指就会残废;他们会失去优雅、美丽。他们不会是活的肢体。毒就在那里,所以当你和某人握手时,真的没有接触,没有生命,因为你的手是死的。

你的身体必须释放许多毒素。你已经有毒了,你会感到疼痛,因为那些毒已经沉淀下来了。现在我又制造混乱了。这种冥想是为了在你内在制造混乱,这样你就可以被重新安排,从而使新的安排成为可能。你必须按原样被毁灭;只有这样,新事物才能诞生。就你现在的情况而言,你已经完全错了。你必须被摧毁,然后才能创造出新的东西。会有痛苦,但这种痛苦是值得的。

所以继续冥想,让身体有疼痛。让身体不去反抗;让身体进入这种痛苦。这种痛苦来自你的过去,但它会消失。如果你准备好了,它就会开始。当它消失时,你将第一次拥有一个身体。现在你只有一个监禁,一个胶囊……死亡。你被封装了;你没有敏捷、有活力的身体。即使是动物也比你有更美丽、更有活力的身体。

我们对自己的身体做了很多暴力。所以在这个混乱的冥想中,我强迫你们的身体再次活跃起来。许多方块会被破坏;许多稳定的事物将再次变得不稳定,许多系统将再次变得流动。会有痛苦,但欢迎它。这是一种祝福,你会克服它。继续!无需思考该怎么做。你只需继续冥想即可。我见过成百上千的人经历同样的过程。几天之内疼痛就消失了。当疼痛消失后,你的身体就会感受到一种微妙的喜悦。

你现在不能拥有它,因为疼痛就在那里。你可能知道,也可能不知道,但疼痛遍布你的全身。你只是对它变得无意识了,因为它一直伴随着你。无论什么总是存在,你都会变得无意识。通过冥想,你会变得有意识,然后头脑会说:‘不要这样做;不要这样做。全身都在疼痛。不要听从头脑。只要继续做就可以了。

在一定时间内,疼痛就会消失。当痛苦被抛掉时,当你的身体再次变得有接受能力,周围不再有阻碍、没有毒物时,你总会有一种微妙的喜悦感围绕着你。无论你在做什么或不做什么,你总会感觉到身体周围有一种微妙的喜悦振动。

weinxin
我的微信
微信在线咨询
微信扫一扫立即咨询!和老师一对一交流,一起探索,聚焦问题解决,制定专属的解决方案!
 
  • 本文由 mufeng.icu 发表于 2024年1月12日 12:53:51
  • 转载请务必保留本文链接:http://mufeng.icu/30262.html