每当你的生活中出现美丽、善良、对简单事物的美好的认识时，就在你自己的内心寻找这种体验的背景。但不要像在寻找什么东西一样寻找它。你无法确定它并说：“现在我拥有它”，或者在精神上抓住它并以某种方式定义它。它就像万里无云的天空。它没有形式。这是空间；它是寂静，是存在的甜蜜，并且比这些仅是指针的文字还要无限。当你能够在自己内心直接感受到它时，它就会加深。因此，当你欣赏一些简单的东西——声音、景象、触摸——当你看到美时，当你对他人感到慈爱时，感受到内在的宽敞，这是这种体验的源泉和背景。
古往今来的许多诗人和圣人都观察到，真正的幸福——我称之为存在的快乐——可以在简单、看似不起眼的事物中找到。大多数人在不停地寻找发生在自己身上的重大事件时，不断地错过那些微不足道的事情，而这些事情可能根本就不微不足道。哲学家尼采在罕见的深度宁静时刻写道：“对于幸福来说，幸福是多么少啊！。。。确切地说，最微不足道的事情，最温柔的事情，最轻的事情，蜥蜴的沙沙声，一次呼吸，一根烛火，一个眼神——很少的东西就构成了最大的幸福。不要动。” 为什么是“最小的事”却构成了“最大的幸福”？因为真正的幸福不是由某件事或事件引起的，尽管它最初是这样出现的。事物或事件是如此微妙、如此不引人注目，以至于它只占据你意识的一小部分——其余的是内在空间，意识本身不受形式的阻碍。
内在空间意识和你的本质是一回事。换句话说，小事物的形式为内部空间留下了空间。真正的幸福、存在的喜悦正是从内在空间、无条件意识本身散发出来的。然而，要意识到微小、安静的事情，你需要内心保持安静。需要高度警惕。不要动。看。听。出席。
这是寻找内在空间的另一种方法：意识到自己是有意识的。说或想“我是”，不要添加任何东西。注意“我是”之后的宁静。感受你的存在，赤裸裸的、毫无遮掩的、赤裸裸的存在。它不受年轻或年长、富有或贫穷、好或坏或任何其他属性的影响。它是所有造物、所有形式的宽敞子宫。
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