青春期是内心转变的最佳时期，因为青春期是最灵活的时期。小孩子比年轻人灵活，但不那么善解人意。他们需要一点经验。青春正好是中间；你不再是一个孩子，不再对生活及其方式一无所知，也不再像一个老人那样安定下来。你正处于一个过渡的状态，而过渡的状态就是你能够跳出生死轮回的最佳时机。青春期是任何跳跃最重要的时期，因为跳跃需要勇气，需要能量，需要风险，需要勇气。
真德是从禅定中生起的，伪德是修养出来的。伪德是品格的一部分，真正的德是意识的一部分。所有社会都生活在伪美德之上，因为它更容易强加给孩子们。让他们成为冥想者是很困难的。到目前为止，人们就是这么想的。这不是真的：孩子们可以被教导去冥想，而且比老年人更容易。
但几个世纪以来，人们一直认为他们是孩子——他们怎么能冥想呢？他们当然不能像老人一样坐着不动，但也没有必要像老人那样坐着。可以专门为他们设计冥想：他们可以跳舞、跳跃、慢跑和跑步，但冥想也是可以发生的。他们的冥想必须非常活跃，不能不活跃。
如果孩子们从一开始就接受冥想，他们将会拥有一种完全不同的美德。那么你不需要告诉他们什么是对的，什么是错的；你可以告诉他们什么是对的，什么是错的。他们自己就会知道。
这就是我的努力：帮助你自己知道什么是对的，什么是错的，我从不说什么是对的，什么是错的，我没有戒律，没有应该，没有不应该。我只是希望你能够像镜子一样看得清楚，这样你就能反映现实。
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