.....事实上每个人都需要冥想。每个人都渴望它。尤其是随着年龄的增长，人们越来越感觉到这种必要性。当然，人们已经完全忘记了它的语言。他们甚至无法对缺失的内容提出正确的问题。他们只是觉得缺少了一些东西；他们不知道是什么。他们对此感到困惑。他们可能拥有一切。一个人可能已经到达了世俗的境界，取得了成功，但是当一个人到了四十二岁的时候，一个人开始感觉缺少了一些东西。
四十二岁就像十四岁一样。十四岁的时候，你开始感觉缺少了一些东西。性伴侣失踪；男人或女人失踪了。突然你觉得自己是孤独的、不完整的。你需要有人来补充和完善你。一种强烈的渴望进入爱情。
四十二岁的时候，情况也完全一样。一个人再次比十四岁时成熟得更深。这就是身体的成熟；一个人已经准备好进行身体上的爱了。四十二岁是一个人心理成熟的年龄，在心理上已经做好了做爱的准备。
这就是冥想的意义所在。因为在西方人们已经完全忘记了，基督教从来没有讲过冥想，最多讲的是祈祷，这是一种很淡化的形式，当人们年纪大了，到了中年的时候，它的作用就没有多大了。他们的生活突然间感到一种挥之不去的感觉，觉得缺少了一些东西；它是什么？他们甚至无法确定它的具体位置。他们无法指出这一点：“这就是我们所缺少的。”
人到了四十二岁就开始漂泊了。他们认为这个妻子不满足，因为他们只知道一种经历。十四岁那年，性欲一直萦绕在心头。也许这个妻子又不满意，这个男人也不满意。所以他们交换妻子，交换丈夫，进行群交。只有一种语言，那就是性。或者他们开始认为他们需要更多的钱，更大的房子，更大的汽车，因为这是他们一直生活的整个逻辑，他们无法从中找到任何满足。他们不断地前进，直到他们倒地而死。
但冥想和性一样是一种自然的冲动。它有自己的时间。
随着年龄的增长，死亡的阴影开始降临在你身上；这就是造成恐惧的原因。但对于桑雅生来说，死亡并不存在。
如果你感到害怕死亡和前方的危险，那只意味着你没有深入冥想，冥想对你来说只是一种时尚。现在是时候了，你应该真诚地、真正地进入冥想，因为这是唯一能让你摆脱对死亡、年老、疾病的恐惧的空间。
它让你意识到你不是身体，也不是头脑，你不仅是今生，你是永生。死亡已经发生过很多次，你还活着，死亡也会发生很多次，你仍然活着。
冥想的最终结论是，专注地、快乐地活出当下的全部，因为没有什么可害怕的，因为甚至死亡都是虚构的。不需要任何安全，不需要任何安全。活在当下，相信整个存在，就像鸟儿信任它、树信任它一样。不要将自己与存在分离，成为它的一部分，存在就会照顾你。它已经在照顾你了。
