我的努力是让你独自冥想，在你和存在之间没有中介。当你不在冥想中时，你就与存在分离，那就是你的痛苦。冥想只不过是撤除所有在你和存在之间筑起一堵墙的障碍、思想、情感、情感。当它们掉落的那一刻，你突然发现自己与整体融为一体；不仅在调音上，你真的发现你是整体。
当露珠从荷叶滑落到海洋中时，它不会发现自己是海洋的一部分，而是发现自己就是海洋。找到它就是最终的目标、最终的实现。除此之外没有什么。
我的方法可以在团体中使用，但团体不是必需的；你可以单独使用它。任何团体都可以成为依赖——这样你就只能在团体中工作。走出集体，你又恢复了原来的样子。当你在群体中时，你就是某个人；当你离开团体时，你就变成了另外一个人。
我不想让我的人民变得依赖。小团体是非常好的，但是我给你的方法是针对个人的；你可以独自工作。你不需要任何人来观察你，因为我的方法是你必须成为观察者。
在某人的注视下，出于对某人的恐惧——当然，当葛吉夫本人（一位只使用集体方法的大师）注视着你时，你无法逃脱，但这就像奴隶制一样。尽管他正在带你走向更深层次的能量，但仍然存在某种暴力、某种强制、奴役。在这种情况下，你有可能做到几乎不可能的事情。但一旦葛吉夫不在了，你就会像以前一样成为一个普通人。
他的弟子几乎都经历过这样的事。尽管他们有小团体，但他们都很平庸，都一样。他们不是帮助彼此醒来，而是帮助彼此入睡。当一个人开始打鼾时，他不是一个闹钟，而是帮助你打鼾。
它可以双向发挥作用。团体可以是一个让你变得更加警觉的空间；它可以是一个可以让您睡得更香的空间。由于葛吉夫死后，人们开始在葛吉夫的团体中沉睡，所以这些团体已经消失了。人们已经独自迁移。但单靠你自己是无法做到这些方法的。这是一种非常精神上的奴役。
师父不能保证永远和你在一起；有一天他会离开。那么你就不应该被留在一个没有他就无法运作的空间里。为此，需要做好准备：从一开始你就独自工作。即使你在一个团队中工作，你也不依赖于这个团队；你的工作、你的方法基本上都是个人的。
所以我的方法是因人而异的。我不是给你学校的方法：我给你个人的方法，可以和朋友一起完成，也可以单独完成。所以你有自由。我告诉你的内容是你不能以任何方式滥用的。见证纯粹是个人现象。
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